蜂蜜核桃仁的作用與功效

　　1、核桃的營養(yǎng)價值很豐富，含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，脂肪和多種礦物質(zhì)，含有豐富的B族維生素和維生素C，維生素E。每天適當?shù)某渣c核桃，可以增強大腦的記憶力。

　　2、核桃中含有的亞油酸，可以降低血液中的膽固醇，可以預(yù)防一些心血管疾病，防治動脈粥樣硬化。

　　3、蜂蜜有清熱解毒，潤肺止咳，排毒養(yǎng)顏的功效，兩者配合一起吃，蜂蜜可以促進核桃中蛋白質(zhì)的吸收。