孕婦可以吃韭菜嗎中期

　　1、在懷孕中期是可以吃韭菜的，韭菜含有豐富的纖維素，如果孕婦有便秘的情況，吃韭菜可以改善便秘的現(xiàn)象，韭菜還含有豐富的礦物質(zhì)，有利于胚胎的發(fā)育和生長。

　　2、韭菜不能吃得太多，韭菜能夠加強子宮收縮，如果吃得太多容易增加流產(chǎn)的幾率，引起腹脹，腹瀉，嚴(yán)重腹瀉導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生，懷孕期間應(yīng)該保證營養(yǎng)均衡搭配，保證攝入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，保證進(jìn)食應(yīng)季的新鮮的蔬菜、水果，保證礦物質(zhì)營養(yǎng)素的搭配，孕期是可以吃韭菜的，不能多吃。