懷孕可以吃芒果不

　　1、孕婦懷孕期間可以吃芒果，對(duì)胎兒發(fā)育沒(méi)有影響，但要適量，任何水果都不能過(guò)量。我們都知道芒果含有豐富的維生素，能夠保護(hù)視力，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘。但除了芒果之外，還有許多水果都是非常適合孕婦吃的。

　　2、比如火龍果和獼猴桃，火龍果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)和維他命族群，另外，有一般植物少有的植物性蛋白，因此，準(zhǔn)媽媽可以適量食用。獼猴桃營(yíng)養(yǎng)豐富，還能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質(zhì)量，準(zhǔn)媽媽適量吃一些，對(duì)自身和胎兒都大有好處，但是獼猴桃性質(zhì)寒涼，脾胃功能較弱的準(zhǔn)媽媽不要經(jīng)常食用哦。