孕婦可以吃芒果干嗎

　　1、孕婦是可以吃芒果干的。芒果含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、碳水化合物及礦物質(zhì)等，具有健脾、防止頭暈的作用，懷孕早期的女性食用后，可以起到緩解孕吐，有利于胎兒的生長發(fā)育，所以孕婦可以吃芒果干。

　　2、但是芒果干在制作過程中風(fēng)吹日曬，加糖也可能加防腐劑，運(yùn)輸過程中可能有污染，而且糖分含量比較高，建議適當(dāng)?shù)姆�用一些，避免上火，同時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，盡量多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，如蘋果、橙子、香蕉以及蛋白質(zhì)的飲食，如瘦肉、魚、牛肉、牛奶等，促進(jìn)胎兒健康生長發(fā)育。