產(chǎn)后可以吃什么水果好

　　1、女性在生產(chǎn)以后可以吃蘋果、梨子、桃子、橘子等水果。但是食用的時候不要過量，因?yàn)榕�性生產(chǎn)以后，腸胃道的功能還沒有完全的恢復(fù)，腸胃的蠕動能力比較弱，吃過量的水果可能會加重腸胃蠕動的負(fù)擔(dān)，引起腸胃不適等癥狀。

　　2、吃水果時建議吃常溫或者用熱水浸泡的水果，不能吃太涼的水果，以免刺激腸胃，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)惡心的癥狀。孕婦在懷孕以后身體比較虛弱，可以通過飲食補(bǔ)充體內(nèi)所需的營養(yǎng)元素，提高自身的免疫力，同時要注意做好保暖措施，保證自身的清潔和衛(wèi)生，以免出現(xiàn)產(chǎn)后感染等情況。