懷孕可以吃甘蔗嗎

　　1、孕婦是可以吃甘蔗的。由于甘蔗含有較多的糖份和水份，以及豐富的維生素、脂肪、蛋白質(zhì)、鈣鐵等多種礦物質(zhì)。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)甘蔗，是利于補(bǔ)充孕婦及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需的多種營(yíng)養(yǎng)。但在孕中晚期盡量避免多食用，以免高糖飲食引起妊娠期糖尿病，這樣就容易導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生。由于甘蔗本身性質(zhì)偏涼，所以更不應(yīng)該多吃甘蔗。

　　2、女性懷孕后飲食要均衡，可多吃些五谷雜糧及蔬菜水果，補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，增加富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)食物的攝入，才能促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育。