運(yùn)動(dòng)完脂肪還燃燒嗎

　　1、運(yùn)動(dòng)完脂肪還燃燒。

　　2、體溫升高：在運(yùn)動(dòng)的過程中，脂肪會(huì)因?yàn)楦邚?qiáng)度的訓(xùn)練而開始燃燒，此時(shí)身體會(huì)感覺到發(fā)熱，體溫也會(huì)相對(duì)之前有所升高。

　　3、感覺疲勞：同時(shí)因?yàn)樯眢w內(nèi)的糖原、脂肪都被用于供能了，所以此時(shí)身體會(huì)感覺到特別的疲勞乏力，并且訓(xùn)練完之后還會(huì)感覺到肌肉酸痛，此時(shí)應(yīng)該好好休息，促進(jìn)身體的恢復(fù)。