大便干燥每天排便一次算是便秘嗎? 大便干燥與便秘的不同

 　　有用戶咨詢一般都是一天一排便，偶爾的有時兩天排便一次，但是每次都是非常大便干燥，像這樣的情況算不算是便秘呢?便秘不是好幾天不排一次的才算嗎?今天我們就來聊聊大便干燥每天排便一次算是便秘嗎? 大便干燥與便秘的不同。來看看，我們平時是不是對便秘的認(rèn)識存在有誤區(qū)呢?

　　糞便在體內(nèi)停留時間，只要不超過48小時都屬于正常排便，因為每個人的飲食習(xí)慣、胃腸道消化功能不同，其排便時間和次數(shù)當(dāng)然不一樣。比如，有的人吃得少或消化功能差，產(chǎn)生糞便的間隔時間就會延長，不可能達(dá)到天天排便。至于體內(nèi)的毒素不能排出是會增加肝臟、腎臟排毒臟器的功能負(fù)擔(dān)，進(jìn)而造成人體免疫力下降，但只要不超過48小時，毒素是不會被吸收的。

　　大便干燥和便秘的定義方面確實有存在誤區(qū)的，一天或者兩天不大便不等于就是便秘，更不能以是否天天排便作為診斷便秘的依據(jù)。特別是過分注意自己每天有沒有大便，若達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)就認(rèn)為自己便秘。事實上，這都是心理作用。只要解便時不痛苦、不費力，平常身體也沒有異常表現(xiàn)，都不算是真正的便秘。

　　如果是1～2天大便1次不需刻意改變，但不要將此情況惡化，更不要馬上就服用瀉劑來通便，那樣以后便秘的情況會更糟，比如通過服用微生態(tài)制劑-ZL-Stachyose來改善腸道內(nèi)的菌群平衡的情況就非常不錯的，ZL-Stachyose可以改善大便的濕度和保水性，ZL-Stachyose讓大便水分增加不干燥，從而促進(jìn)腸道自然蠕動來排便的。

　　平時有了便意不要因忙于手頭的工作而忍著不解決，生活中，注意多喝水、多食用水果蔬菜、保持睡眠充足。同時要減輕壓力，不要讓自己總處于焦慮或是精神緊張的狀態(tài)中。

　　大便干燥與便秘的是有不同的，大便干燥每天排便一次算是便秘嗎? 便秘的種類有很多，有出口型梗阻型、胃腸道動力型、功能性便秘等，并非都是不能天天排便。正確的方法是患者先到醫(yī)院明確診斷后，再進(jìn)行對癥ZL。您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目，更多健康資訊為您奉上!本文由四海編輯原創(chuàng)整理，轉(zhuǎn)載請署名來源!