孕婦可以吃秋葵嗎？孕婦吃秋葵對(duì)胎兒有影響嗎？
秋葵在我們的生活中是很常見(jiàn)的食物，這種食物是很多人都喜歡的，但是對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，可以吃秋葵嗎?孕婦吃秋葵有什么有好處?秋葵屬于一種涼性食物，所以對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，千萬(wàn)不要過(guò)量吃。
孕婦可以吃秋葵嗎
孕婦可以吃秋葵。秋葵的可食用部分是果莢，又分綠色和紅色兩種，其脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特。秋葵含有豐富的維生素，注意孕婦需要合理的飲食豐富的營(yíng)養(yǎng)，不挑食就可以了。
此外，孕婦可以吃秋葵，少吃點(diǎn)沒(méi)有不良影響，注意平時(shí)做好飲食的科學(xué)搭配、營(yíng)養(yǎng)均衡即可。避免生冷及刺激性食物，還要定期復(fù)查，這樣才更有利于好好養(yǎng)胎。
雖說(shuō)孕婦可以吃秋葵，但也有許多值得注意的地方。由于秋葵性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的孕婦，最好別多吃。腸胃功能不太好的孕婦，過(guò)食極有可能造成腹瀉。秋葵極易受到擦傷，擦傷后很快就會(huì)變黑，挑選或儲(chǔ)存時(shí)，都要單個(gè)取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好。
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