孕婦懷孕可以吃燕窩嗎？孕婦吃燕窩對寶寶好嗎？
燕窩從字面上面的理解就是燕子的鳥巢，是真正純天然的食品，其實(shí)是燕子分泌的一種唾液，那么很多人好奇，對于懷孕的孕婦來說，可以吃燕窩嗎?孕婦吃燕窩對寶寶好嗎?
孕婦什么時(shí)候吃燕窩
孕婦當(dāng)然是在整個(gè)過程中食用燕窩是最好了，但為了經(jīng)濟(jì)起見，還是后5個(gè)月食用的效果最佳，一次3克，隔天進(jìn)食一次燕窩，早晨起床空腹和晚上臨睡空腹食用是最好的時(shí)間。 燕窩有補(bǔ)胎、安胎的功效，在懷孕前后進(jìn)食燕窩可增強(qiáng)母嬰免疫力，滋潤母嬰皮膚，對嬰兒智力的成長也有幫助。 孕婦在生產(chǎn)前食用燕窩，不僅能使母親身體強(qiáng)健，而且能使未來的新生兒更強(qiáng)壯、更白皙、更漂亮、不易生病，抵抗力更強(qiáng)。除此之外，對媽媽本身的健康和皮膚都是很有好處的，正所謂，一人吃，兩人補(bǔ)。一般我們推薦白燕。
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