夏季體內(nèi)濕氣重怎么辦？體內(nèi)有濕氣有哪些癥狀？
如何趕走體內(nèi)濕氣?
避免呆在潮濕環(huán)境下
造成身體濕氣重，除了與身體調(diào)節(jié)有關(guān)，還和環(huán)境有關(guān)，長時間呆在潮濕、陰冷的環(huán)境下，容易造成濕氣進入到身體。
夏天因為炎熱，不少人會在晚上睡覺的時候，選擇睡在地板上，當然也會鋪著涼席或者是墊子，看起來能夠很好的降溫、去熱，卻不想，這樣做容易造成濕氣進入到身體中。
地板連接著地面，其中的濕氣非常重，容易進入到身體中，要是夏天長時間的在地板上睡覺，常常會有四肢酸痛的感覺。
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