新手學(xué)習(xí)游泳的技巧有哪些？新手怎么學(xué)習(xí)游泳？

　　第二步：水中站立

　　由于水的浮力，人們站在水中不可能像站在陸地上那么平穩(wěn)，肯定會(huì)踉踉蹌蹌。這時(shí)候千萬(wàn)不要慌張，這是入水必須經(jīng)歷的過(guò)程。下水后心態(tài)要平和，千萬(wàn)不要大驚小怪。

　　初學(xué)時(shí)可以拿一塊浮板或游泳圈，蹬游泳池壁，頭埋在水中，雙臂前伸，身體崩直，向前滑行。想站起來(lái)的話就馬上收腿，身體抱團(tuán)。由于人的腿部密度相對(duì)較大，身體天然垂直，此時(shí)，向下伸腿，可踩到池底站立。此訓(xùn)練是為了進(jìn)一步在水中尋找寧?kù)o感。

　　第三步：滑行

　　學(xué)會(huì)了憋氣和水中站立，既可拋開(kāi)幫助設(shè)置裝備部署又可以訓(xùn)練滑行。姿態(tài)與水中站立一樣，兩手疊壓，伸向頭頂，用力蹬池壁。身體肯定要拉直，頭部埋在水中，向前滑行。

　　這時(shí)候身體不要做人很動(dòng)作，如果滑行的時(shí)間越長(zhǎng)，而且間隔很遠(yuǎn)，那么效果是好的。要在水中找到前進(jìn)的感覺(jué)，如果你上面的3種都熟練了，你就可以接下來(lái)訓(xùn)練動(dòng)作方面了。

　　第四步：先練剖析動(dòng)作

　　一般人們只使用腿進(jìn)行走路，很少用它干其他事情。相對(duì)于腿來(lái)說(shuō)，手就顯得比較萬(wàn)能。由于手部做練習(xí)會(huì)比較容易，所以先開(kāi)始腿部的訓(xùn)練。為了延長(zhǎng)訓(xùn)練的時(shí)間，可以使用輔助設(shè)備將頭部置于水面上。

　　詳細(xì)動(dòng)作我就不說(shuō)了，有許多途徑可以得到準(zhǔn)確的姿勢(shì)。但是剛開(kāi)始，動(dòng)作肯定要一個(gè)一個(gè)地做，切忌連續(xù)做動(dòng)作，每次動(dòng)作做完即連結(jié)滑行姿勢(shì)。