桃子吃多了會(huì)怎么樣？桃子一次吃幾個(gè)最好？

 　　我們大家都知道桃子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，吃了對(duì)我們身體能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，桃子養(yǎng)人杏傷人，所以桃子對(duì)于人體是十分有益的，但是桃子吃多了就不好了，所以對(duì)于愛(ài)吃桃子的吃貨千萬(wàn)要悠著點(diǎn)。

　　桃子吃多了會(huì)怎么樣

　　容易腹脹

　　李時(shí)珍曾說(shuō)：“生桃多食，令人膨脹及生瘡癤，有損無(wú)益 。”桃子雖然性溫，可吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統(tǒng)疾病者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外，吃桃前一定要將桃洗凈，以免引起皮疹或?qū)⑻颐�吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病癥。

　　容易上火

　　桃子味甘性溫，容易上火的人同樣不應(yīng)過(guò)多食用，否則容易“火上澆油”，誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。

　　容易拉肚子

　　中醫(yī)認(rèn)為，桃子具有生津、潤(rùn)腸的作用;現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，桃子的果實(shí)中含有大量的果膠，有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、改善便秘的作用。因此，脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。

　　脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃

　　每天吃1個(gè)就夠，否則容易加重胃腸負(fù)擔(dān)。此外，桃子味甘性溫，容易上火的人也不應(yīng)過(guò)多食用。沒(méi)有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹脹或腹瀉。