桃子吃多了會怎么樣?桃子一次吃幾個最好?
2018-07-04 11:41:31來源:四海網(wǎng)綜合
我們大家都知道桃子的營養(yǎng)價值很高,吃了對我們身體能補充營養(yǎng),桃子養(yǎng)人杏傷人,所以桃子對于人體是十分有益的,但是桃子吃多了就不好了,所以對于愛吃桃子的吃貨千萬要悠著點。
桃子吃多了會怎么樣
容易腹脹
李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益 。”桃子雖然性溫,可吃多了讓人容易有飽腹感,尤其是有消化系統(tǒng)疾病者,如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要貪吃。另外,吃桃前一定要將桃洗凈,以免引起皮疹或將桃毛吸入呼吸道,引起咳嗽、哮喘等病癥。
容易上火
桃子味甘性溫,容易上火的人同樣不應過多食用,否則容易“火上澆油”,誘發(fā)腹脹、腹痛等。因此,拿桃子當飯吃很容易上火,受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民,最好少吃或不吃桃子,易生瘡癤的人多吃了嚴重的還會身上起瘡。
容易拉肚子
中醫(yī)認為,桃子具有生津、潤腸的作用;現(xiàn)代營養(yǎng)學研究表明,桃子的果實中含有大量的果膠,有促進腸蠕動、改善便秘的作用。因此,脾胃虛弱以腹瀉為主要表現(xiàn)者不宜多食,否則容易加重胃腸負擔。
脾胃虛弱尤其以腹瀉不宜多吃桃
每天吃1個就夠,否則容易加重胃腸負擔。此外,桃子味甘性溫,容易上火的人也不應過多食用。沒有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了易引起腹脹或腹瀉。
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