玉米須水的功效與作用 喝玉米須水有什么好處？

 　　玉米是很多人都喜愛的食物，一般情況下，在吃玉米的時候，很多人都會直接將玉米須扔掉，其實玉米須也是有著自己獨特作用的，那么玉米須水的功效與作用你知道嗎?一起來看看吧。

　　研究發(fā)現(xiàn)，玉米須中富含有硒和賴氨酸這兩種微元素，因而如果堅持食用的話，可以起到抗氧化的功效。對于一些愛美的女性朋友來說，在平時的生活中如果能夠堅持多喝的話，其皺紋可能都會有所減少。除此之外，用玉米須煲水喝，還可以起到緩解拉肚子的作用，一般認(rèn)為，如果能夠趁熱喝，所具有的效果往往更為顯著。

　　需要注意的是，玉米須雖好，但是大家在食用的時候，也應(yīng)當(dāng)要注意把握好用量，切記不要過量。在平時服用玉米須茶的時候，還應(yīng)當(dāng)要盡可能選擇新鮮的玉米須進行服用。

　　除了將玉米須泡水飲用之外，大家也可以嘗試將玉米須放入鍋中加入清水進行熬煮，很多人不知道的是，如果將玉米須和綠茶一起用開水進行沖泡，還有利于減肥的進行。因而在平時的生活中，大家不妨結(jié)合機體的實際情況，酌情進行選擇，以充分實現(xiàn)玉米須的功效。