2018立秋以后為什么要貼秋膘？立秋貼秋膘飲食禁忌

　　1、伏天清減立秋補(bǔ)

　　每年的立秋都是在伏天的末尾，今年的立秋在二伏天的末尾，所以立秋之后，三伏天也就快過完了，伏天天氣炎熱，人們一般都會食欲不振，所以經(jīng)過伏天之后人的身體都會變得比之前更加清瘦。古人在立秋這一天會稱量自己的體重，如果發(fā)現(xiàn)變得更加清瘦了，大家就會從立秋開始進(jìn)補(bǔ)，俗稱“貼秋膘”。所以貼秋膘是為了補(bǔ)身體，補(bǔ)經(jīng)過夏季之后身體的虧損。

　　2、一般都吃些肉食

　　關(guān)于立秋“貼秋膘”，我們一般都是吃一些日常的進(jìn)補(bǔ)食物，不會特地去吃一些進(jìn)補(bǔ)的中藥，而平時吃的食物中，肉食是相對比較進(jìn)補(bǔ)的，所以立秋一般會吃肉。而在北方，很多地區(qū)的人喜歡在立秋這一天吃肉餡的餃子，其實這也是一種貼秋膘。我們也可以在立秋這一天吃些紅燒肉、雞鴨魚肉等等之類的。