女孩子練跆拳道好嗎？女孩子練跆拳道有什么好處？

　　其次，練跆拳道，可以甩去多余脂肪，塑造魔鬼身材

　　跆拳道練習(xí)活動量大，減脂效果非常明顯，對于減肥和提升個人體能和體力都有很好的效果，練完跆拳道你會發(fā)現(xiàn)，整個人變得更加靈活了。

　　再次，練跆拳道，好玩的同時也可宣泄情緒

　　練了跆拳道的人都會告訴你同一件事，那就是練跆拳道比跑步、器械等從一而終、一成不變的運動好玩多了。

　　在跆拳道運動中，步伐、出腿都有很多靈活的變化，如果你善于思考，能夠以智取勝，那么你會發(fā)現(xiàn)更多的樂趣。

　　還有還有，壓力山大怎么辦?沒關(guān)系，通過練跆拳道，把壓力通通打出去，身心自然舒暢。

　　最后，練跆拳道可以防身，遇到危險能夠保護自己

　　由于現(xiàn)代社會女性，特別是工作繁忙，經(jīng)常加班到很晚的白領(lǐng)階級，工作壓力大，上下班坐車、開車、步行，都會有不同程度的危險性。

　　經(jīng)常會遇到一些突發(fā)事件，例如：搶劫、性騷擾、交通事故等，學(xué)習(xí)跆拳道可以讓我們的身體更靈活、反應(yīng)更靈敏，加強我們的防范意識，緩解、釋放壓力，讓我們更健康、更安全、更自信!