裸睡的好處有哪些？夫妻裸睡注意事項(xiàng)

　　4、保護(hù)男性睪丸，幫助勃起

　　男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，增加勃起幾率，提升精子質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)，形成裸睡習(xí)慣后，男性在性方面更加活躍，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率有所下降。

　　5、方便肌膚相親

　　一絲不掛的躺在床上，身體很容易相互接觸，性欲自然也會(huì)高漲。不過(guò)，也有性學(xué)家認(rèn)為，長(zhǎng)期赤裸相對(duì)容易使性生活的新鮮感和神秘感消失，因此要適當(dāng)調(diào)節(jié)，例如穿件性感輕薄的情趣內(nèi)衣。

　　6、讓臥室環(huán)境變溫馨

　　喜歡裸睡的人，會(huì)更愿意把自家的臥室打造成令人向往的愛(ài)巢，選擇干凈、蓬松、質(zhì)地講究的床上用品，讓人一回到家就想和愛(ài)人去臥室里親熱一番。

　　7、增加快樂(lè)激素，提升性愛(ài)激情

　　睡覺(jué)時(shí)穿的太多或太厚，會(huì)影響血液循環(huán)，阻止體內(nèi)快樂(lè)激素的分泌，裸睡則能增加體內(nèi)內(nèi)啡肽水平，讓人變得更加心情舒暢。法國(guó)有調(diào)查顯示，裸睡能讓性愛(ài)時(shí)更有激情，變得主動(dòng)。

　　8、增加高潮幾率

　　裸睡能給人帶來(lái)無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)，這可以使身心放松，緩解日間因?yàn)榫o張引起的不適。在身體放松的情況下，女性會(huì)更容易達(dá)到高潮。

　　9、讓清晨性愛(ài)更易發(fā)生

　　裸睡能帶來(lái)深度睡眠，減少失眠，讓人早上更加神清氣爽。裸睡的男性早上更易出現(xiàn)晨勃，發(fā)生清晨性愛(ài)的幾率也會(huì)隨之提升。

　　10、面容變性感

　　娜塔莎·特納表示，裸睡時(shí)，體溫微降有助于完成身體各項(xiàng)自我修復(fù)。另外，裸露的皮膚可吸收更多養(yǎng)分，促進(jìn)新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮膚和頭發(fā)更健康性感。