裸睡的好處有哪些？夫妻裸睡注意事項

　　4、保護男性睪丸，幫助勃起

　　男性裸睡可以讓睪丸溫度下降，增加勃起幾率，提升精子質(zhì)量。研究發(fā)現(xiàn)，形成裸睡習慣后，男性在性方面更加活躍，出現(xiàn)勃起功能障礙的幾率有所下降。

　　5、方便肌膚相親

　　一絲不掛的躺在床上，身體很容易相互接觸，性欲自然也會高漲。不過，也有性學家認為，長期赤裸相對容易使性生活的新鮮感和神秘感消失，因此要適當調(diào)節(jié)，例如穿件性感輕薄的情趣內(nèi)衣。

　　6、讓臥室環(huán)境變溫馨

　　喜歡裸睡的人，會更愿意把自家的臥室打造成令人向往的愛巢，選擇干凈、蓬松、質(zhì)地講究的床上用品，讓人一回到家就想和愛人去臥室里親熱一番。

　　7、增加快樂激素，提升性愛激情

　　睡覺時穿的太多或太厚，會影響血液循環(huán)，阻止體內(nèi)快樂激素的分泌，裸睡則能增加體內(nèi)內(nèi)啡肽水平，讓人變得更加心情舒暢。法國有調(diào)查顯示，裸睡能讓性愛時更有激情，變得主動。

　　8、增加高潮幾率

　　裸睡能給人帶來無拘無束的感覺，這可以使身心放松，緩解日間因為緊張引起的不適。在身體放松的情況下，女性會更容易達到高潮。

　　9、讓清晨性愛更易發(fā)生

　　裸睡能帶來深度睡眠，減少失眠，讓人早上更加神清氣爽。裸睡的男性早上更易出現(xiàn)晨勃，發(fā)生清晨性愛的幾率也會隨之提升。

　　10、面容變性感

　　娜塔莎·特納表示，裸睡時，體溫微降有助于完成身體各項自我修復(fù)。另外，裸露的皮膚可吸收更多養(yǎng)分，促進新陳代謝，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮膚和頭發(fā)更健康性感。