引起少白頭的原因有哪些？治療少白頭民間偏方

　　中醫(yī)烏發(fā)食療方

　　中醫(yī)認(rèn)為，白發(fā)多，是人體進(jìn)入中老年之后，由于肝血不足、腎氣虛衰引起的，這屬于正常的生理現(xiàn)象。但如果說(shuō)情況太過(guò)嚴(yán)重，就有可能是肝腎受損，氣血大虧所導(dǎo)致的。從目前情況來(lái)看，少年白發(fā)主要與三種因素有關(guān)：一是先天腎精不足;其次是精神過(guò)于緊張，血熱;最后就是情緒抑郁，肝氣郁滯，頭發(fā)失去營(yíng)養(yǎng)。面對(duì)這種情況，朋友們嘗試一下以下的食療方法。

　　1、紅棗黑木耳湯

　　方法：準(zhǔn)備15個(gè)紅棗，5克黑木耳，用清水洗凈泡發(fā)之后，放入碗中，加入適量水和冰糖，將碗放在蒸鍋中，大約一個(gè)小時(shí)就可以了。

　　2、雞汁粥

　　方法：準(zhǔn)備母雞一只，將其洗凈，放水濃煎雞汁，以原雞汁分幾次同粳米煮成粥就可以食用了�？梢宰甜B(yǎng)五臟，補(bǔ)益氣血。

　　3、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　方法：準(zhǔn)備當(dāng)歸15可，羊肉半斤，將其切碎，然后將兩者放入鍋中，加入適量的水，以小火煨煮至羊肉將爛時(shí)，放入15克生姜，再加入少量食鹽，等到羊肉熟爛即可。經(jīng)常食用，補(bǔ)益氣血，對(duì)身體健康有很大的好處。