秋季為什么晝夜溫差大？秋季這三個地方絕對不能凍

　　秋凍有三個地方絕對不能凍!

　　不凍頭

　　防頭痛、腦梗、感冒

　　和夏天濕潤的風相比，秋風干燥且猛烈，所以秋天出汗時不能像夏天一樣，自然吹干，尤其是額頭出汗時，更不能見風。

　　中醫(yī)認為，頭作為人體“諸陽之會”，是全身陽氣最旺盛的部位之一。秋風溫度低、濕度低，猛吹額頭在帶走大量陽氣的同時還會使寒邪入侵。這可能會導致頭部血管痙攣，引起感冒、偏頭痛、血栓脫落，甚至腦梗。

　　保暖建議

　　✦ 入秋后，洗頭時用水要比平時熱一點，更不能用冷水洗頭。

　　✦ 秋天出汗時不能自然吹干，尤其是額頭出汗時，更不能見風。

　　✦ 早晚出門、且風大的時候，可以帶個帽子，防止頭部受風。

　　✦ 患有心腦血管病的人、四肢血管病的人，以及四肢不溫的人和易感風寒的人，尤其要在這方面提高警惕。