糖尿病人可以吃冬棗嗎？吃冬棗注意事項和禁忌
2018-09-28 08:59:54來源：四海網綜合
糖尿病人怎么吃冬棗
糖尿病人建議直接生吃冬棗。
如果把冬棗做成甜品，會增加額外的糖分，不利血糖控制。如果把冬棗蒸著吃，會丟失維生素C等不耐熱的維生素，所以建議直接生吃冬棗較好。
糖尿病人什么時候吃冬棗好
糖尿病人建議在兩餐之間少量吃冬棗。
一方面避免進食正餐時增加額外的糖分，另一方面，兩餐之間吃冬棗可以增加飽腹感，也有利于正餐飲食的控制。
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