小孩子一天最多可以吃幾個雞蛋？小孩子吃雞蛋注意事項

 　　雞蛋是我們?nèi)粘?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活中很常見的一種食物，可以給人體提供很多營養(yǎng)物質(zhì)，那么對于小孩子來說，一天最多能吃幾個雞蛋呢?小孩子吃雞蛋的注意事項有哪些呢?

　　一、小孩每天吃幾個雞蛋好

　　從蛋白質(zhì)的計算來看，每個雞蛋含蛋白質(zhì)約7克，以5歲的小孩為例，每天每千克體重需蛋白質(zhì)2.5克，總量約50克左右，其中一半靠主食中的植物蛋白來提供，另一半靠肉、蛋、奶、豆制品來提供;雞蛋是動物性蛋白質(zhì)的來源之一，每天吃1個可補充蛋白質(zhì)6-7克，吃2個就可補充蛋白質(zhì)約12克左右。如果肉類食品吃多了，雞蛋可吃1個;如果葷的吃少了，豆制品吃得也不多，則可以每天吃2個，這樣搭配比較合適。

　　通常，寶寶如果吃雞蛋會過敏，身體會出現(xiàn)下面這些癥狀：

　　1、皮膚反應(yīng)：雞蛋過敏首先會在皮膚上反映出來。最明顯的是凹凸不平、紅色皮疹和蕁麻疹。它們可以被看做是濕疹和瘙癢。幾乎所有的食物過敏都會有皮膚反應(yīng)，因此需要追蹤來源以做出正確診斷;

　　2、口腔癥狀：口腔和嘴唇發(fā)紅和腫脹是最常見的雞蛋過敏反應(yīng)。醫(yī)學(xué)上也稱之為血管性水腫。有時炎癥還伴隨瘙癢和疼痛，可能會影響正常進(jìn)食和說話，甚至還會造成情緒不安。

　　上述就是小編對小孩每天吃幾個雞蛋好，給出的相關(guān)解答。不是每一個寶寶都是適合吃雞蛋的一開始就要少量的食用。