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懷孕吃鵝蛋去胎毒是真的嗎?懷孕排毒食譜推薦

2018-10-08 16:05:24來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  排毒食物:綠豆煲老鴿湯

  這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子,加綠豆一碗,煲兩三個(gè)小時(shí),喝湯,無(wú)需吃肉。孕8個(gè)月后就可以吃,一周或兩周一次。如果找不到老鴿子,也可以換成豬肚,同樣煲綠豆喝。

  原料:綠豆100克,老鴿4只,豬腱200克,陳皮適量,精鹽少許。

  做法:

  1、先將老鴿剖洗干凈,去毛,掏內(nèi)臟,放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。

  2、然后將瓦煲內(nèi)倒人適量清水,用猛火煲至水滾后,放人材料,改用中火繼續(xù)煲3小時(shí),加精鹽調(diào)味即成。

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