懷孕吃鵝蛋去胎毒是真的嗎？懷孕排毒食譜推薦

　　排毒食物：綠豆煲老鴿湯

　　這是香港的傳統(tǒng)排胎毒食物。一定要選老鴿子，加綠豆一碗，煲兩三個小時，喝湯，無需吃肉。孕8個月后就可以吃，一周或兩周一次。如果找不到老鴿子，也可以換成豬肚，同樣煲綠豆喝。

　　原料：綠豆100克，老鴿4只，豬腱200克，陳皮適量，精鹽少許。

　　做法：

　　1、先將老鴿剖洗干凈，去毛，掏內(nèi)臟，放滾水煮5分鐘。再將綠豆、陳皮和豬腱洗凈。

　　2、然后將瓦煲內(nèi)倒人適量清水，用猛火煲至水滾后，放人材料，改用中火繼續(xù)煲3小時，加精鹽調(diào)味即成。