嚴(yán)寒冬季泡溫泉最是愜意 但這些禁忌千萬要知道
冬季泡溫泉是一種十分減壓的方式，寒冷冬季，一家人一起泡溫泉，享受難得的天倫時(shí)光也是一種難得的幸福，很多人把溫泉稱為“美人湯”。泡溫泉可以美肌養(yǎng)顏、緩解疲勞，對于現(xiàn)代職場人來說，也是一種很不錯(cuò)的休閑娛樂方式。冬季泡溫泉固然好處十分多，但是并不是所有體質(zhì)的人都適合泡溫泉。
泡溫泉前注意事項(xiàng)和禁忌
哪些人不宜泡溫泉?
1、處于生理期或有婦科炎癥的女生盡量少泡溫泉。
2、患有呼吸道疾病、皮膚病等傳染性疾病的人不要去泡溫泉，因?yàn)檫@樣很容易就會(huì)將自身疾病傳染給他人，是一種極其不道德的行為。
3、心腦血管病人或有高血壓的人不適宜泡溫泉。因?yàn)闇厝臏囟缺容^高，會(huì)讓皮膚血管大量擴(kuò)張，血液會(huì)停留在皮膚和血管之中，會(huì)導(dǎo)致大腦供血不足，很容易就會(huì)出現(xiàn)眩暈、惡心的癥狀，所以這兩類人群一定要注意。
4、酒后、飯后或者身體極度饑餓的狀況下都不適宜泡溫泉。因?yàn)樵跍厝餃囟纫簧�，人的血液循環(huán)加速，就會(huì)心跳加速、血液流動(dòng)加快，出現(xiàn)心慌、氣短、大汗淋漓的現(xiàn)象。
泡溫泉時(shí)的注意事項(xiàng)
1、避免燙傷
泡溫泉之前要把身體洗干凈，了解清楚每個(gè)溫泉的溫度，避免直接進(jìn)入高溫溫泉的時(shí)候被燙傷，那樣就得不償失了。
2、入池有序
泡溫泉時(shí)，應(yīng)當(dāng)從低溫的溫泉開始浸泡，當(dāng)身體逐漸適應(yīng)溫泉的溫度再開始逐步進(jìn)入其他溫泉池。每次泡溫泉的時(shí)間最好在十五分鐘左右，泡時(shí)間過長的話很容易就會(huì)頭暈、出汗、干渴。
3、及時(shí)補(bǔ)水分
泡溫泉的過程中，盡量多喝白開水或者是鮮榨果汁，以及時(shí)補(bǔ)充出汗而流失的水分，防止體內(nèi)水分大量流失。
4、做個(gè)面膜
由于溫泉的水溫過高，浸泡一段時(shí)間后，臉上的毛孔就會(huì)放大，體內(nèi)的毒素也會(huì)隨之排出，這個(gè)時(shí)候做個(gè)面膜，不僅可以讓自己看起來更加明艷動(dòng)人，同時(shí)還能讓身心得到放松和緩解，絕對是一種減壓的好方式。
5、冷熱交替效果更好
采取冷熱交替的方法，就是我們常說的韓式三溫暖式的洗浴方法，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，也能增強(qiáng)體力，讓自己精神更加飽滿、充沛。
冬季和三五好友一起去泡溫泉絕對是一件十分愜意的事情，特別是下雪天，看著成片的雪花簌簌落下，然后身體徜徉在溫暖的溫泉中，這種感覺想想是不是覺得十分美好呢?
