宮寒女性孕前要做哪些準(zhǔn)備？

 　   宮寒，顧名思義就是子宮寒冷，很多女性經(jīng)常手腳冰冷，而且續(xù)費發(fā)胖，體重并沒有那么重，看起來確是很有肉感！宮寒女性就比較不容易懷孕，那么，宮寒女性孕前要做哪些準(zhǔn)備？首先你要學(xué)會發(fā)現(xiàn)宮寒！

       宮寒女性孕前要做哪些準(zhǔn)備？

       1、學(xué)會發(fā)現(xiàn)宮寒

　　宮寒最常見的表現(xiàn)就女性是月經(jīng)延遲，推遲十幾天，有些人則會推遲2～3個月，甚至一年多的時間也有。即使月經(jīng)來潮，也會表現(xiàn)出痛經(jīng)等問題，如痛經(jīng)伴月經(jīng)量少且色黑、有血塊、白帶量多等等。此外，平時生活中也可有腰膝酸軟、全身乏力、肚子容易脹等現(xiàn)象。