女性宮寒如何調節(jié)？女性宮寒多吃哪些食物比較好？

 　　宮寒是現在很多女性常見的一個癥狀，宮寒對女性月經及生育都會有影響。宮寒對于女性有著十分大的影響，那么女性宮寒該如何調節(jié)呢?

　　所謂“冰凍三尺非一日之寒”，宮寒也不是一朝一夕形成的，平時愛吃酸冷食物，冬天為保持形象著裝過少，夏天不愛出門，在室內長期吹冷氣等等，這些都是會引起宮寒的重要因素。那么宮寒的調理，肯定也不是一兩天就能調理好的，同樣也是需要一個堅持的過程。