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女人睡眠不足竟會誘發(fā)抑郁癥?

2018-11-01 16:50:22來源:四海網(wǎng)綜合

     睡眠不足會帶來許多身心傷害,大家所了解的失眠僅僅是傷害身體,這就已經(jīng)夠可怕了,其實還有更可怕的,失眠的人,尤其是女性。嚴重的話還會發(fā)生抑郁癥!

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       女人睡眠不足竟會誘發(fā)抑郁癥?

  1、可抑郁癥

  隨著時間的推移,睡眠不足和睡眠障礙可導致抑郁癥的生成。失眠與抑郁癥有著必不可分的關(guān)聯(lián)。據(jù)一項07年對于1萬人的調(diào)查顯示,那些患有失眠的人發(fā)展成為抑郁癥的機率比那些沒有失眠的人高達五倍之多。實際上,失眠往往是抑郁癥的先兆之一。

  2、使人愚鈍

  睡眠對于一個人的思維和學習能力起著決定性的作用,缺乏睡眠從多方面影響著人的認識過程。如果你睡眠不足,在白天的時候,你也許根本記不住你所學到的,所經(jīng)歷過的事情。

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