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冬季坐月子可以洗頭嗎?寒冬坐月子這些禁忌要知道

2018-11-05 13:53:57來源:四海網(wǎng)綜合

  5、注意頭部清潔

  傳統(tǒng)?a href=https://xingzuo.4hw.com.cn/mlss/8z/ target=_blank>八字,产格x讜倫硬喚霾荒芟叢,也不能腺n罰⑶一掛罰繞涫竊詼。其实諒T┒際且蛭鄖?a href=http://m.qianjiji.cn/life/ target=_blank>生活條件比較差,怕產(chǎn)婦受風(fēng)著涼。其實(shí)現(xiàn)在生活條件好了,產(chǎn)婦在月子里注意頭部的清潔對新媽媽和寶寶來說都是好事。

  在分娩過程中和產(chǎn)后,新媽媽大量出汗,頭皮和頭發(fā)其實(shí)是很臟的。做好頭發(fā)清潔,可以避免孕媽產(chǎn)后頭部污垢堆積而引發(fā)皮膚炎癥,也防止小寶寶接觸媽媽的頭部污垢后引起交叉感染。但要注意的是,新媽媽洗頭時(shí)水溫不能太低,洗后要立刻用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā),避免被冷風(fēng)吹著,使頭部受到冷刺激,日產(chǎn)會出現(xiàn)頭痛。之后,可以喝一杯姜湯紅糖水,驅(qū)風(fēng)散寒。

  6、護(hù)腰要講究

  新媽媽在月子里要注意腰部護(hù)理,避免提過重或者舉過高的物體,抬起重物時(shí),注意動作不要過猛。經(jīng)常活動下腰部,使腰部肌肉的疲勞得到緩解。

  尤其是在冬天,天氣變冷,要注意腰部保暖,要及時(shí)添加衣物,避免冷風(fēng)吹到腰部上,因?yàn)檠渴軟鰰又匦聥寢屟康奶弁。晚上睡覺的時(shí)候,建議在腰腹部多搭一條毛巾被,防止受寒。平時(shí)給小寶貝換尿片、洗澡、換衣服時(shí),可以把寶寶和衣物放到高度適當(dāng)?shù)呐_子或者櫥柜上,避免頻繁地彎腰起身。

  7、不可忽略足部護(hù)理

  冬天坐月子,媽媽應(yīng)該選擇柔軟的布鞋或者棉鞋為佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟鞋,以防止媽媽日后發(fā)生足底、足跟痛或者下腹疼痛。

  此外,足部遠(yuǎn)離心臟,血液循環(huán)差,足部保暖工作要做好,避免受寒。寒冷的冬天里,產(chǎn)婦是不適合光著腳的。建議媽媽可以穿上純棉線或者毛線編織的襪子,即可保暖,也可避免引起腳底痛。

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