經(jīng)常按摩腳底有什么好處？

 　  我們的腳底有很多的穴位，適當(dāng)?shù)陌茨δ_底養(yǎng)生作用非常好！那么，經(jīng)常按摩腳底有什么好處？醫(yī)生都這么按你還不按嗎？

       按摩腳底的好處有哪些？

　　1、促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝：

　　氣血循環(huán)增加之后，體內(nèi)將能夠分泌出更多的各種各樣的激素，例如腎上腺素，這種激素能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，最終達(dá)到提高人體免疫力、抵抗力的作用。

　　2、促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)：

　　血液循環(huán)是否正常和體內(nèi)的體內(nèi)有著重要的關(guān)系，而按摩腳底能夠很好的改善體內(nèi)的血液循環(huán)狀況，提高腳部的體溫，最終達(dá)到促進(jìn)全身血液循環(huán)達(dá)到正常的作用。實(shí)驗(yàn)證明，一個(gè)健康的正常人在進(jìn)行腳底按摩半個(gè)小時(shí)之后，全身的血液流量最多可以增加十倍以上，由此可見按摩腳底的好處了。