女人中午午睡有哪些好處？盤點(diǎn)養(yǎng)成午睡習(xí)慣的五大好處
2018-11-15 10:39:18來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
5、修復(fù)氧化損傷，延緩衰老
美國(guó)“自然”網(wǎng)站刊文指出，睡眠的另一個(gè)可能的功能是抗氧化，并提供對(duì)機(jī)體氧化損傷的修復(fù)。有實(shí)驗(yàn)證明，被剝奪了睡眠的動(dòng)物，會(huì)表現(xiàn)出更明顯的氧化損傷。這可能是因?yàn)樵谒咧校S多蛋白質(zhì)開始合成，其中就包括抗氧化所需要的一些蛋白質(zhì)。午睡有助于補(bǔ)充夜間睡眠的不足，起到一定的促修復(fù)作用。
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