吃完火鍋身上有異味怎么辦?輕松去除火鍋異味小編支招
2018-11-16 11:00:32來源:四海網(wǎng)綜合
小貼士:吃火鍋注意搭配防“內(nèi)熱”
吃火鍋時,應(yīng)注意肉類與蔬菜類的均衡搭配。為防“內(nèi)熱”,可搭配些青菜、豆腐、蓮子食用。
蔬菜不僅能消除油膩,補充人體需要的維生素,還有清涼、解毒、去火的作用。豆腐不僅能補充蛋白質(zhì)及多種微量元素,還可以發(fā)揮石膏清熱去火、止渴的作用。蓮子不僅富含多種營養(yǎng),也是人體調(diào)補的良藥。蓮子最好不要抽掉蓮心。
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