中國胃癌高發(fā)區(qū) 哪些錯誤飲食習(xí)慣會誘發(fā)胃癌？

 　　想要健康生活必須要有健康的飲食習(xí)慣，胃癌在中國的發(fā)病率十分高，其實都是因為個人的日常生活飲食習(xí)慣不當(dāng)，那么哪些不合理的飲食習(xí)慣會導(dǎo)致胃癌呢?日常生活一定要警惕。

　　五種易引發(fā)胃癌的飲食習(xí)慣：

　　1、吃得過飽

　　《黃帝內(nèi)經(jīng)》里面有說：“飲食自倍，腸胃乃傷。”表示一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫(yī)古書《濟(jì)生方》也提出：“過餐五味，魚腥乳酪，強(qiáng)食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結(jié)為癥瘕。”所以從前人的經(jīng)驗來看，飲食過量會造成使腸胃功能失調(diào)，長期以往，生病得癌也就難以避免了;

　　2、少吃蔬果

　　日常生活的膳食必須保持平衡，蔬菜水果必不可少，研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結(jié)腸癌危險增加29%和50% ;