正確的洗頭方式是怎樣的 之前的洗頭方式竟然在傷害頭發(fā)！

 　　冬天已經(jīng)來了天氣只會(huì)越來越冷，可是每天還要上班個(gè)人儀容儀表還是要注意的，洗頭這件事變得異常沉重恨不得剃個(gè)平頭算了，抱怨歸抱怨我們?nèi)匀灰�好好愛護(hù)我們的頭皮和頭發(fā)，那么該如何正確的洗頭呢?如何讓我們的頭發(fā)變得健康柔順呢?

　　1、頭發(fā)吹干再睡覺

　　濕著頭發(fā)睡覺的危害很多，比如容易著涼感冒、毛鱗片容易受損、掉發(fā)增多、發(fā)質(zhì)變差等等。睡覺之前一定要確保頭發(fā)9成干以上，這樣可以減少毛鱗片受損，讓頭發(fā)長(zhǎng)期柔順。

　　2、洗頭最佳的時(shí)間是晚上9點(diǎn)

　　因?yàn)橥砩?0點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是頭皮細(xì)胞的再生期和活躍期，在這之前清洗頭皮可以促進(jìn)頭皮細(xì)胞再生。其實(shí)從下午1點(diǎn)到晚上10點(diǎn)都比較適合洗頭，最不適合洗頭的是10點(diǎn)之后到上午這段時(shí)間，都是頭皮松弛和休整期，不適合過度刺激。

　　3、不要用指甲抓頭皮

　　洗頭過程中不要用指甲抓頭皮，雖然這樣很爽，但是可能會(huì)對(duì)頭皮造成傷害，正確的做法是用指肚輕柔按壓頭皮。

　　4、不要梳濕頭發(fā)

　　剛洗完頭發(fā)，毛鱗片還處于張開狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果梳頭發(fā)次數(shù)過多，會(huì)造成明顯的毛鱗片受損，頭發(fā)干燥之后會(huì)變得很毛躁。