蜂蜜可以美容，但要注意3個“前提”才有效

 　　大家都是知道蜂蜜是很好的美容產(chǎn)品，好喝好用。但是把它作為保養(yǎng)品來使用的你，真的確保之前喝的蜂蜜都起作用了?想要利用蜂蜜排毒養(yǎng)顏你需要做到這幾點(diǎn)才有效。

　　1、蜂蜜的服用時(shí)間

　　如果你想要通過內(nèi)服的方式來使用蜂蜜美容的話，那么一定要注意它的服用時(shí)間，一般來說蜂蜜應(yīng)該在飯前一到一個半小時(shí)或者是飯后兩三個小時(shí)之后服用比較好。而對于胃腸道有疾病的病人來說應(yīng)該根據(jù)病情來確定服用時(shí)間。如果是在吃飯前一個半小時(shí)食用的話，蜂蜜就會抑制胃酸蜂蜜，而如果食用完蜂蜜之后又馬上吃飯又會給胃酸分泌造成刺激。而對于神經(jīng)衰弱的病人來說，應(yīng)該在每天睡覺之前服用蜂蜜，這樣就能起到促進(jìn)睡眠的功效了，而且蜂蜜的安神效果是十分理想的。

　　2、蜂蜜不能和韭菜、豆腐一起食用

　　韭菜里面有很多的維生素C成分，其容易被蜂蜜里面的礦物質(zhì)他鐵等離子氧化，從而失去作用，而且蜂蜜是一種可以起到通便效果的食物，而韭菜中含有非常多的纖維素導(dǎo)瀉，如果這兩種食物一起吃的話，很容易造成腹瀉產(chǎn)生，所以不建議蜂蜜和韭菜一起食用。另外豆腐是一種性寒的食物，能夠起到清熱散熱的效果，而把它和蜂蜜一起食用是會引來腹瀉產(chǎn)生，的而且蜂蜜里面有多種的酶類，豆腐里面有多種的礦物質(zhì)，植物蛋白等成分，兩種食物一起食用會不利于身體的生化反應(yīng)的。