“憋”回去的屁去哪里了？關(guān)于屁的四件事你不得不知道

　　怎么減少屁的產(chǎn)生?

　　如果是想要自然而然的減少“屁”的產(chǎn)生，要這樣做：

　�、俦M量不要讓空氣等氣體進入消化道;

　�、谠谶M食的時候注意細嚼慢咽，減少進食的時候說話;

　�、蹨p少喝一些碳酸飲料;

　�、茉陲嬍�搭配上也要稍加注意，少吃一些容易產(chǎn)生大量氣體的食物，例如像是淀粉類、蛋白質(zhì)類的食物;

　�、萑绻�有便秘的情況，還應(yīng)先解決便秘情況，食用一些容易消化的食物，例如像是香蕉、酸奶等。

　　其實一天里，放屁10次左右都是正常現(xiàn)象，無須過于驚慌。