冬季喝蒲公英水有什么好處？蒲公英可以搭配什么來喝？

 　　蒲公英，隨處可見，安全性高，更是受到眾人的喜愛。越來越多的人，開始用蒲公英泡水喝。那么，蒲公英泡水，都有什么好處呢?

　　冬季，每天一杯蒲公英水，會收獲4大好處

　　好處1，預(yù)防上火

　　雖然，冬季寒冷，但是，冬季人體容易上火。天冷穿得厚，住得暖，活動少，再加上溫補、辛辣的食物，體內(nèi)容易積熱，不容易散發(fā)，導(dǎo)致上火的癥狀。嗓子發(fā)炎、咽喉腫痛，口腔潰瘍......一些列的上火癥狀，在冬季時常發(fā)生。此時，用蒲公英泡水喝，可很好的得到改善。蒲公英，有“天然下火草”之稱，更被稱為“八大金剛”之一，去火消炎，效果尤佳。所以，冬季用其泡水，可預(yù)防上火的發(fā)生。如果，火氣比較大，更為嚴(yán)重的話，可用蒲公英，搭配三花，做成金桂菊茶包，泡水喝，去火效果加倍。

　　三花，即金銀花、菊花、桂花。

　　金銀花，可疏熱散邪、清解血毒，菊花，能清肝火，又能散風(fēng)熱、清熱解毒。

　　桂花，性質(zhì)溫和，味道清香，起到中和寒性之效。

　　如果，上火癥狀比較嚴(yán)重的花，那么，選擇這樣搭配泡水，可快速降火。