一直打嗝是怎么回事？打嗝不止是什么原因導致

　　治療打嗝，首先要了解自己是由于什么原因引起的，然后才是對癥治療。飲食不當是生活中引起打嗝的普遍原因，吃的太過快或者過飽導致的胃部負擔過重，然后引起膈肌痙攣這時就會打嗝;還有就是食物的刺激，一些刺激性強的食物會刺激胃部引起的消化不良會導致打嗝。

　　對于飲食不當引起的打嗝，大家要注意日常要養(yǎng)成一個好的飲食習慣，細嚼慢咽、避免暴飲暴食及睡前進食過量、可采取少食多餐的方法，都有利于避免消化不良引起的打嗝;注意忌食一些辛辣刺激油膩的食物，注意對腸胃適當?shù)恼{養(yǎng)。適當進行一些體育鍛煉，保持愉快的心情，焦慮、憂郁等情緒也極易導致消化不良引起打嗝。