高血壓患者如何在家測(cè)血壓？血壓測(cè)量的頻率和時(shí)間？

　　血壓測(cè)量的頻率和時(shí)間

       正常節(jié)律的高血壓患者，血壓有兩個(gè)高峰期：一個(gè)是清晨，一個(gè)是下午時(shí)段。清晨應(yīng)該是最高峰，所以判斷人的血壓是否高，一般選擇清晨血壓值來(lái)做參考，清晨血壓代表一天的血壓的情況和控制的情況。“測(cè)清晨血壓時(shí)，患者應(yīng)選擇排完尿后，吃早餐之前，同時(shí)也要在安靜狀態(tài)下，進(jìn)行血壓的測(cè)量。而下午時(shí)段可以選3-5點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段測(cè)血壓。上床睡覺(jué)前再測(cè)血壓，看你一天血壓的波動(dòng)情況。”