黑芝麻糊里除了黑芝麻還有什么？常吃黑芝麻糊有什么好處

　　常吃純芝麻糊對身體有何作用?

　　黑芝麻當中含有豐富的蛋白質物質，對于人體可以不錯的補充能量，增強免疫力，保證身體的正常機能。

　　黑芝麻中還含有較多且優(yōu)質的不飽和脂肪酸物質，無論是油酸還是亞油酸，對于心腦血管的健康也具有較好的作用;降低身體中壞膽固醇的含量，預防動脈硬化等疾病。

　　黑芝麻中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，促進腸道的代謝，幫助預防便秘，甚至是結直腸癌的發(fā)生。

　　另外，黑芝麻中同時含有豐富的維生素E，具有很不錯的抗氧化作用，增強身體的代謝和免疫能力，有著不錯的還原作用。