戶外登山都需要帶什么食物？方便攜帶又能保證營(yíng)養(yǎng)的食物

小零食

滿足爬山旅游目的，是為了出游放松心情的話，不妨帶點(diǎn)小零食。在山間找一清涼美景，坐下休息時(shí)也能邊吃邊聊了，想想都美好。

比如蝦條，薯片，餅干等，閑情逸致的話，還可以帶上一包瓜子，坐下來(lái)邊看美景邊嗑瓜子，不過(guò)一定要準(zhǔn)備個(gè)袋子，千萬(wàn)不要亂吐瓜子。另外，帶些比如鹵蛋，雞爪或雞腿、火腿腸、熱狗、魚仔、豬肉干、牛肉干。這些可以滿足各位無(wú)肉不歡的朋友們哦。

輕巧便當(dāng)

每天需要吃飯的朋友可以事先做個(gè)小便當(dāng)，如果沒(méi)時(shí)間做的話，買點(diǎn)壽司吃吃也不錯(cuò)的。

緊急補(bǔ)充食品

建議帶一些巧克力，或者壓縮餅干，為什么要帶巧克力呢，因?yàn)榍煽肆κ蔷o急時(shí)候補(bǔ)充能量的食品，而不是閑著無(wú)聊吃的哦，萬(wàn)一你沒(méi)有東西吃，就只能吃巧克力了。