改善皮膚干燥的水果有哪些？常吃這五種水果皮膚不干燥

　　4、蘋果

　　蘋果是十分健康的水果，一年四季都適合食用。蘋果不但富含豐富的礦物質(zhì)和維生素以外還有一個名字叫做“活水”。這是因?yàn)樘O果里面的營養(yǎng)成分很容易被人體吸收，極易溶性，因此又被稱為“活水”。蘋果當(dāng)中的營養(yǎng)很有利于和硫元素相互溶解，所以人們吃過之后就會讓皮膚變得濕潤、柔嫩。

　　5、梨

　　梨這種水果不但能夠通過加熱做成止咳化痰的食物，還能洗干凈之后立即食用，吃起來甜甜的，梨除了具有止咳化痰的功效外還具有生津止渴補(bǔ)水的功效，所以在冬天多吃梨也是一種由內(nèi)而外補(bǔ)水的方式。