真相驚呆你我！這些食物的功效被吹上天卻并沒有用

　　生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是吹得天花亂墜。學(xué)生和中老年人是最容易上當(dāng)?shù)娜巳�，他們往往被某一夸大功效的產(chǎn)品給忽悠，結(jié)果花了一堆冤枉錢。下面，小編為你科普一些被吹上天，卻沒什么用的食物，別再上當(dāng)了。

　　1、蛋白粉：健康人根本不需要

　　這些年胖紙?jiān)絹?lái)越多，而與此同時(shí)，瘦紙也永遠(yuǎn)吃不胖。瘦得皮包骨，一點(diǎn)也看不出血色。于是，有商家說(shuō)了，應(yīng)該補(bǔ)充蛋白質(zhì)。然后，蛋白粉就開始賣起來(lái)了。

　　實(shí)際上：

　　一罐400克的蛋白粉要賣兩三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質(zhì)，這些數(shù)量的蛋白質(zhì)是完全可以通過(guò)正常飲食來(lái)滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補(bǔ)充蛋白粉的。

　　2、葡萄籽：商家偷換概念

　　平時(shí)吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老，各種“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也賣得火熱。

　　實(shí)際上：

　　葡萄籽提取物抑制癌細(xì)胞的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)不少，但結(jié)論前提都寫得很明確——“體外實(shí)驗(yàn)?zāi)軌蛞种瓢┘?xì)胞”。

　　“體外實(shí)驗(yàn)”只能說(shuō)明可以針對(duì)特定癌細(xì)胞進(jìn)行進(jìn)一步研究，目前還沒有任何證明葡萄籽提取物能夠在體內(nèi)抑制癌細(xì)胞。