真相驚呆你我！這些食物的功效被吹上天卻并沒有用

　　生活中，保健品花樣和宣傳方式層出不窮，功效也是吹得天花亂墜。學生和中老年人是最容易上當?shù)娜巳�，他們往往被某一夸大功效的產(chǎn)品給忽悠，結(jié)果花了一堆冤枉錢。下面，小編為你科普一些被吹上天，卻沒什么用的食物，別再上當了。

　　1、蛋白粉：健康人根本不需要

　　這些年胖紙越來越多，而與此同時，瘦紙也永遠吃不胖。瘦得皮包骨，一點也看不出血色。于是，有商家說了，應(yīng)該補充蛋白質(zhì)。然后，蛋白粉就開始賣起來了。

　　實際上：

　　一罐400克的蛋白粉要賣兩三百塊。健康成人每天每公斤體重需要1克的蛋白質(zhì)，這些數(shù)量的蛋白質(zhì)是完全可以通過正常飲食來滿足的。因此，正常飲食的健康人是不需要額外補充蛋白粉的。

　　2、葡萄籽：商家偷換概念

　　平時吐掉了的葡萄籽，也被商家大肆宣傳為能抗癌、抗氧化、延緩衰老，各種“葡萄籽油”“葡萄籽粉”也賣得火熱。

　　實際上：

　　葡萄籽提取物抑制癌細胞的實驗數(shù)據(jù)不少，但結(jié)論前提都寫得很明確——“體外實驗?zāi)軌蛞种瓢┘毎?rdquo;。

　　“體外實驗”只能說明可以針對特定癌細胞進行進一步研究，目前還沒有任何證明葡萄籽提取物能夠在體內(nèi)抑制癌細胞。