粳米具體有哪些作用和功效？粳米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值怎么樣
2019-01-22 08:31:43來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
3.平時(shí)不宜多食精制后的細(xì)糧。
梗米粥的做法很多，基本上大多數(shù)的食材都可以用來(lái)熬梗米粥喝，口味有甜有咸。對(duì)于腸胃不好的人，和老人來(lái)說(shuō)常喝梗米粥有助于消化還養(yǎng)胃。而且粥不需要太多的用到牙齒，也能讓牙口不好的老人吃到美味的粥。
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