粳米具體有哪些作用和功效？粳米的營養(yǎng)價值怎么樣
2019-01-22 08:31:43來源：四海網綜合
3.平時不宜多食精制后的細糧。
梗米粥的做法很多，基本上大多數的食材都可以用來熬梗米粥喝，口味有甜有咸。對于腸胃不好的人，和老人來說常喝梗米粥有助于消化還養(yǎng)胃。而且粥不需要太多的用到牙齒，也能讓牙口不好的老人吃到美味的粥。
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