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女人吃什么可以延緩衰老?10種頂級(jí)抗衰老食物

2019-01-24 15:45:08來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  9、百合

  百合既是一種中藥,也可以當(dāng)做一種食材。百合雖然只是一種素菜,但對(duì)美容養(yǎng)顏抗衰老卻有很神奇的功效,不僅可以滋陰養(yǎng)顏,還可以補(bǔ)充氣血,百合可以和很多食物完美搭配,達(dá)到最好的效果,再加上價(jià)格也挺便宜,天天吃也是可以的。

  10、人參

  人參自古以來(lái)就是一種名貴的補(bǔ)品,能夠非?焖儆行У恼{(diào)養(yǎng)身體。故而,人參對(duì)抗衰老的作用也是非常好的,不過(guò)要注意,人參的品種很豐富,其中西洋參不能吃,因?yàn)槲餮髤? 性涼,對(duì)女性身體其實(shí)不好。另外,人參不僅價(jià)格比較貴,也不適合常吃,容易補(bǔ)過(guò)頭,反而不好。

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