女人吃什么可以延緩衰老？10種頂級(jí)抗衰老食物

　　7、紅棗

　　紅棗也是一味補(bǔ)血佳品，相信很多人都知道，女人想要?dú)馍�好，就一定離不開紅棗。紅棗可以補(bǔ)充女性身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)元素。干紅棗可以單吃，也可以搭配很多食材，調(diào)節(jié)身體氣血，而且價(jià)格便宜，天天吃也不會(huì)有負(fù)擔(dān)。

　　8、蜂蜜

　　蜂蜜也是一種物美價(jià)廉的美容佳品，常喝蜂蜜的女人皮膚都會(huì)非常細(xì)膩，而且還能給身體排毒。但是有一點(diǎn)，就是一定要買純天然的蜂蜜，人工蜂蜜多半都是白糖調(diào)制的，就失去了美容養(yǎng)顏的功效，還容易讓身體攝入過多糖分，更容易衰老。