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懷孕可以吃車?yán)遄訂?孕婦吃車?yán)遄訉μ河泻锰幟?/h1>
2019-01-29 15:22:21來源:四海網(wǎng)綜合

  車?yán)遄邮且环N營養(yǎng)價值十分豐富的水果,那么懷孕可以吃車?yán)遄佑惺裁春锰幠?車?yán)遄佑置麢烟,其含鐵量較高,富含維生素A、BC和鈣等礦物元素。味道微酸,總體微甜,適合大眾的口味。而孕婦一般在懷孕初期有食欲不振的癥狀,而車?yán)遄拥奈兜揽梢跃徑庖幌逻@個癥狀。

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  車?yán)遄釉谒易逯械暮F量居水果首位,每百克車?yán)遄又泻F量多達(dá)59毫克;維生素A含量比葡萄、蘋果、橘子多4~5倍。此外,車?yán)遄又羞含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素?梢娷?yán)遄拥臓I養(yǎng)價值非常高。車?yán)遄游兜浪崽,還能促進(jìn)食欲,這也是吸引廣大孕媽的關(guān)鍵。吃車?yán)遄拥暮锰幰灿泻芏啵?

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