四海網(wǎng)首頁
當前位置:四海網(wǎng) > 知識大全

經(jīng)常失眠該怎么辦?常吃這五種食物讓你快速入眠

2019-01-30 18:10:11來源:四海網(wǎng)綜合

QQ��ͼ20190130181252.jpg

  桂圓

  桂圓含豐富蔗糖、葡萄糖、維生素等,可以滋補腦組織,調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì),緩解失眠。要是我們遇到四肢無力、健忘失眠、神經(jīng)衰弱的時候就多吃桂圓,桂圓可以起到滋補健腦作用。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶wangning原創(chuàng)/整理/投稿本文,知識大全欄目刊載此文僅為傳遞更多信息,幫助用戶獲取更多知識之目的,內(nèi)容僅供參考學習,部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴格審查,歡迎批評指正。
相關(guān)信息