汗蒸后多久可以洗澡？汗蒸后洗澡注意事項(xiàng)和禁忌

　　汗蒸后多久可以洗澡?汗蒸過(guò)后通常都是一身大汗，很多人這個(gè)時(shí)候都想沖一個(gè)澡來(lái)讓自己輕松一下，那么汗蒸之后多久可以洗澡呢?汗蒸后洗澡對(duì)于身體有什么影響嗎?

　　一、汗蒸后多久可以沖澡?

　　汗蒸過(guò)后一般2小時(shí)內(nèi)是不宜洗澡的，4小時(shí)內(nèi)盡量不要洗澡，8小時(shí)后洗澡最好。這是因?yàn)楹拐裟軌驅(qū)⑸眢w的毛孔張開(kāi)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，8小時(shí)后能夠幫助身體恢復(fù)，這個(gè)時(shí)候洗澡最好。