第一次泡溫泉需要帶些什么？泡溫泉需要注意什么

　　【泡溫泉注意事項】

　　除了以上泡溫泉的準備事宜，泡溫泉還應(yīng)注意以下問題：

　　1、泡溫泉雖然舒服，但是也不宜浸泡時間過久，在溫度稍微高一點的池子浸泡時間不宜超過10分鐘。

　　2、泡溫泉不宜將身體浸泡過深，如果水位過胸，此時浸泡時間不宜超過十分鐘，然后將身體及時露出水面歇息后再浸泡。

　　3、隨著泡溫泉的時間加長，有的人會出現(xiàn)口感、出汗、輕微胸悶的不適感覺，這是因為體內(nèi)血液循環(huán)加快，是正常的生理反應(yīng)，在泡溫泉過程中多喝水即可。

　　4、患有高血壓、心臟病等患者不宜單獨泡溫泉，最好有家人朋友的陪伴，另外這類人浸泡的時間比正常人更短，如果發(fā)現(xiàn)身體不適應(yīng)立馬停止。

　　5、過于饑餓或者過飽的情況都是不宜泡溫泉的，最好是在飯后休息片刻再泡。

　　6、泡溫泉和按摩不宜同時進行，這樣會更加加快血液循環(huán)和心臟的跳動頻率，增加身體的負擔。

　　看完本文現(xiàn)在知道泡溫泉要準備什么了吧，如果您還從未泡過溫泉，希望以上的答案對您有所幫助。