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百合能和干菇一起吃嗎?蘑菇怎么吃最營(yíng)養(yǎng)

2019-02-21 13:53:13來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

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  小貼士:

  1.枸杞要出鍋時(shí)再加,如過(guò)早放入,吃不出枸杞的香甜之味。

  2.如是干百合,一定要提前泡上。

  3.用高壓鍋煮粥,蓮子無(wú)需泡,但普通鍋就要提前泡水。

  4.蓮子芯的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養(yǎng)心安神的佳品,因此最好不要摘除。

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