春節(jié)養(yǎng)生吃什么？春季養(yǎng)生食譜大全

　　冬天快過去了，春天就要來了，春季氣候怡人，但是春天也是很多疾病的高發(fā)季節(jié)，大家要注意健康。飲食調(diào)節(jié)是一個很好的方式，可以增強體質(zhì)，每一個人都應(yīng)該學(xué)起來，今天就推薦大家春季養(yǎng)生食品大全，春季養(yǎng)生吃什么?趕緊了解一下。

　　春季養(yǎng)生食譜大全

　　一、蜆肉炒韭菜

　　食材：

　　韭菜，黃蜆，蔥姜，料酒，鹽;

　　蜆肉炒韭菜的做法

　　1、將韭菜洗干凈，切寸段;

　　2、鍋里倒清水和蔥姜，燒開之后倒黃蜆，加料酒，大火煮至黃蜆開口，撈出，剝出蜆肉;

　　3、炒鍋燒熱，倒油，油熱后，倒入韭菜、蜆肉大火急炒;

　　4、加鹽調(diào)味后炒勻即可出鍋。